S.O.S. Slaap

Johan Verbraecken, Tine Bergen

Niet kunnen slapen, niet wakker kunnen blijven, dag-nachtritme omkeren, slaapwandelen… een rustige slaap is geen evidentie en hoe ouder we worden hoe vaker we dat ondervinden. Twaalf procent van de volwassenen kampt met slapeloosheid.

Wie ’s nachts wakker ligt, voelt zich overdag niet lekker, kan zich moeilijk concentreren en loopt risico op een depressie.

In dit boek leest u alles over het verband tussen slaap, slaapstoornissen, gezondheid, persoonlijkheid en levensstijl. Een grenzeloos onderzoeksterrein dat zowel neurologen, longartsen, psychiaters, psychologen als biomechanici fascineert.

Elk op hun terrein komen ze tot boeiende conclusies en natuurlijke behandelingen om uw slaapproblemen aan te pakken. Leer uzelf, uw gedachten en uw lichaam beter kennen en verken de weg naar een deugddoende slaap.

Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Verschijningsdatum: 25-3-2014
Auteur: Johan Verbraecken, Tine Bergen
ISBN: 9789089242884
Genre: Young Adult | Non-fictie |

Reviews

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “S.O.S. Slaap” te beoordelen

Join us

Get your account today

Bestel vandaag jouw eerste journalbox!

Young adults is stelt onwijstoffe boekenboxen samen en is nu ook begonnen met de eerste journalbox. Deze box kun je bestellen in onze shop. Je kunt de reading journal ook los verkopen.